Equicoaching® is een coachingsmethode waarbij u samen met het paard op zoek gaat naar jezelf. Het is een vorm van ervaringsgericht leren, ingebed in het hier en nu.
Door middel van eenvoudige oefeningen naast het paard word je gestimuleerd om jouw doelen helder voor te stellen en ze daarna zelf te formuleren.
- Je wordt je tijdens de oefeningen meer bewust van jouw eigen gevoelens, gedrag en denken, jouw eigen persoonlijkheid en capaciteiten, maar ook van de eigen verbeterpunten.
- Op deze manier ervaar je op een begrijpelijke manier de overeenkomsten tussen wat er tijdens de sessie gebeurt en wat er in jouw eigen leefwereld gebeurt. Bij de deelnemers zorgt dit voor een verhelderend effect.
- Zo word je je bewust van verankerde houdingen en gedragspatronen die in het verleden werden aangeleerd of nodig waren.
De Equicoaching®-methode laat je toe om samen met de paarden te experimenteren met nieuwe patronen tot je een gedragspatroon ontdekt waar je je goed bij voelt en dat je ook helpt bij de ontwikkeling van je persoonlijke communicatie en gedragingen. Zo zal je in het dagelijkse leven tot nog betere oplossingen kunnen komen.
Waarom wordt er gewerkt met paarden?
Paarden zijn kuddedieren. Ze hebben nood aan leiderschap en samenwerking om te overleven.
Dat paarden ook prooidieren zijn, zorgt ervoor dat ze altijd alert zijn. Ze reageren steeds op een spontane manier op het hier en nu.
Paarden hebben van nature leren communiceren via lichaamstaal en gevoelens. Daardoor reageren ze niet alleen sterk op de gedragingen en gevoelens van hun soortgenoten, maar ook op die van mensen. Dat komt tot uiting door hun duidelijke lichaamstaal. Zo worden onderliggende patronen zichtbaar en komt er een verschil in manier van denken en voelen aan de oppervlakte.